Kurz jógové terapie

• Kurz je určen menší skupince zájemců, kteří mají hlubší zájem o studium jógy
• Podmínkou účasti není předchozí vzdělání v józe, ale všem zájemcům o kurz se doporučuje mít nějaké základy povědomí o józe
• Předchůdcem kurzu bylo školení tzv. I.třídy pořádané v letech 1994 - 2012, které jsme připravili a prosadili na FTVS UK, a později v letech 2012 - 2022 víkendová školení jógové terapie, která probíhala pod vedením Jana a Ivany Knaislových
• Průvodci v současné podobě kurzu vám budou: MUDr. Karel Nešpor, CSc., PhDr. Ivana Knaislová a Mgr. Libuše Simandlová.
• Obsah kurzu je široký a zahrnuje nejen teorii, ale především praxi.
• S Karlem Nešporem si vyzkoušíte jednoduché techniky, které pomáhají člověku najít rovnováhu, spokojenost a zdraví. Témata jednotlivých setkání jsou: Indikace a kontraindikace cviků jógy, magie dechu / Relaxace v józe a medicíně / Jóga a emoce / Uvědomování v józe a psychoterapii / Tělesná aktivita a její vliv na zdraví a psychiku / Jak potěšit mozek.
• Ivana Knaislová vás provede učením sw. Kuvalayanandy v oblasti jógové terapie, tedy jak si pomocí technik jógy poradit s napětím na vědomé i nevědomé úrovni. Vyzkoušíte si další pránájámické techniky, jako jsou třeba viloma, bhrámarí nebo bhastrika. Věnovat se budete i problematice pánevního dna, bodu kanda a základům múlabandhy.
• A na závěr kurzu si s Líbou Simandlovou vyzkoušíte praxi pránájámy v návaznosti na učení Paramahansy Swami Satyanandy (Bihal School of Yoga) a Dr. M.V. Bhole (Kaivalyadharma Yoga Institute).
• Absolventi získají osvědčení od Českého svazu jógy, z.s.


• Činnost Českého svazu jógy, z.s., zejména pořádání kurzů pro budoucí cvičitele jógy, byla realizována s pomocí dotačního programu MŠMT, Projekt V a později programu NSA

Místo konání:

Základní škola Jižní IV / 1750, Praha 4 - Spořilov

Termíny brzy najdete na úvodní stránce webu - v novinkách.

Lektoři: PhDr. Ivana Knaislová, MUDr. Karel Nešpor, CSc., Mgr. Libuše Simandlová